Gesundheit

Sport und Ernährung

Sport und Ernährung bei Stoffwechselerkrankung

Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck sowie Rheuma und Gicht - sind moderne Zivilisationskrankheiten.

Die Sport- und Ernährungsberatung richtet sich an Personen mit individuellen Fragen zu diesen Themen. Training der Muskulatur, sowie eine ausgewogene Ernährung können diese Krankheitsbilder deutlich mildern, bzw. kann die Medikamenteneinnahme deutlich reduziert werden, im besten Fall ganz wegfallen.

Kryolipolyse

Kryolipolyse - Fettzellenvereisung

25 - 30% Fettzellenreduktion pro Behandlung

Leiden Sie auch unter Fettpolstern, die Sie durch kein Training oder keine Diät wegbekommen?

Bei der Kryolipolyse  werden die Fettzellen des gewünschten Behandlungsareals für 40 Minuten einer Kühlung von 0 bis -4 Grad ausgesetzt. Die Fettzellen sterben ab und werden über einen natürlichen Abbauprozess aus dem Körper geschwemmt.

Wellness Massage

Wellness Massage - auf der Medi Stream Spa Massageliege

unkompliziert und entspannend

Sie liegen ganz entspannt auf wohlig warmen Wasser auf einer Liege die mit einer flexiblen Auflage bespannt ist. Sanft wiegt sich der Mensch auf rund 330 Litern Wasser. Bewegliche Wasserstrahlen  massieren Ihren Körper von unten durch die weiche Auflage. Sichelförmig, kreisend oder punktuell. Kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder nur einzelne Partien.

Lymphdrainage

Mechanische Lymphdrainage - Mit Entspannung zum Ziel

Sanfte Druckwellen gleiten rhythmisch vom Fuß bis zum Oberkörper. So wird der Stoffwechsel und der Lymphfluss aktiviert. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gestärkt. Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht. Gerne zeigen wir Ihnen wie angenehm  sich Ihr Training heutzutage anfühlt.

Faszientraining

Faszientraining am Dr. Wolff Faszienzirkel

Ursache undefinierbarer Schmerzen: Verklebte Faszien

Die aktuelle Wissenschaft lehrt: Unsere Faszien sind mit zahlreichen und unterschiedlichen Rezeptoren wie auch Schmerzrezeptoren ausgestattet. Diese werden u.a. bei Verspannungen, Rücken- und Gelenkschmerz aktiv. Das gezielte Faszienrollen, die Schmerzpunkt-Selbstmassage, kann hier schnell den Verspannungen entgegenwirken. Der Trainingsumfang beträgt 2 bis 3 Einheiten pro Woche.

Kundalini Yoga / Vinyasa Yoga

Kundalini Yoga und Vinyasa Yoga

Sanfte Atem und Körperübungen führen zur inneren Kraft mit dem Ziel, das körpereigene "Chi" zu aktivieren, den eigenen Akku neu aufzuladen, Energieblockaden zu lösen und die Energie im Körper wieder freizulassen bzw. wieder herzustellen. Kundalini- und Vinyasa Yoga  ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet - im Yoga sind alle willkommen. Yoga bringt Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht.

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